侏儒癥，是一個廣泛為大家所知曉的疾病癥狀，是指成人的身高矮小，形如侏儒。同樣的，當(dāng)兒童的身高與同齡人不對等，矮小且相差較大時，稱為矮小癥。孩子長不高，在以后的工作生活里或多或少會給孩子帶來一些影響，而孩子小時候不合理的生活方式是導(dǎo)致矮小癥的重要原因。

  都說急則亂，每每當(dāng)家長們看到孩子的身高不及別人家的孩子時就會擔(dān)憂，此時他們會給孩子買許多市面上宣傳的保健品給孩子服用。這些保健品大都打著“長高”，“促進(jìn)骨骼發(fā)育”等字眼來吸引家長們購買，卻絲毫不提及這些保健品會給孩子們帶來什么影響。凡事都具有兩面性，保健品一方面會促進(jìn)孩子的骨骼生長，另一方面也會促進(jìn)骨骼過早的成熟，最終對孩子的影響還是弊大于利。所以，如果家長有意通過保健品來促進(jìn)孩子長個，應(yīng)提前做好工作，不要全部聽信一些銷售人員的建議，以免做出錯誤的決定后悔莫及。

  長高個的幾個妙招

  1.老一輩的人常說，五谷雜糧最養(yǎng)人，或許五谷雜糧比不上現(xiàn)在流行的快餐那么好吃，不過它卻富含了大自然給予人類所需的營養(yǎng)。要想孩子長得高，每天的膳食里五谷雜糧必不可少。但是有的家長一味的依賴保健品，只要是他們覺得有益的都一股腦的給孩子吃，覺得這樣對孩子就是最好的。殊不知，他們這種盲目的依賴保健品來助長不僅僅起不了多大的作用，反而會給孩子帶來弊端。正確的飲食方法應(yīng)是保證孩子每日飲食的營養(yǎng)充足，特別是長高所需的鈣質(zhì)，少食用快餐等油炸食品。

  2.孩子長個所需的生長激素都是在晚上分泌的，要想孩子能夠長高，在生長激素分泌的時候孩子應(yīng)處于熟睡的狀態(tài)下，保證生長激素能夠充分的發(fā)揮作用。另外，光吃不動也是不行的，運(yùn)動以及鍛煉可以增強(qiáng)孩子的骨骼強(qiáng)度，也可起到拉伸骨骼的作用。以上的兩點(diǎn)均有助于孩子的長高。

  3.好的心情會讓人愉悅一整天，不管做什么事都有一個積極的作用。同樣的，當(dāng)孩子高興快樂時對于長個也會起到一個“助攻”的作用哦。

  家長都希望自己的孩子能夠長的高高壯壯的，這種想法是好的，不過切莫在這種想法的驅(qū)使下盲目的去助長，必要的時候可以詢問專業(yè)人士來獲得幫助。最后，祝各位小寶寶都能夠長得如小牛犢一般。

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